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在港學生489人申請到台大　校方估報到率8成5
香港反送中延燒到大學，台大也提供在港學生就學協助方案。台大校長管中閔今天表示，共489名在港學生申請到台大當訪問生，以管院占4成較多，預估報到率約8成5。

香港反送中延燒至大學校園，示威者與港警爆發衝突，造成部分大學學期提前結束或停課，台灣各大學也紛紛提出就學協助方案，其中以台灣大學申請人數最多。台灣日本NPG-逆--刺激炸裂6連擊夾吸自慰大學今天召開記者會，由校長管中閔說明專案訪問生的安排情形。

管中閔表示，根據台大統計，有489名在香港唸書的學生申請到台大當訪問生，包含台灣學生249名、香港和其他國家學生240人，截至今天中午已有36名台灣學生、21名香港或其他國家學生完成報到，其餘學生將於本週Leten-悅動USB合金質感20頻乳夾-紫陸續報到。

至於中國大陸學生部分，管中閔指出，當初確實收到相當數量陸生的申請，但由於陸生要來台灣必須申請入台證，且需要一段時間，依照過去經驗，等入台證辦完，這學期可能已經結束，因此只好香港Nalone-愛豆Idol 智能加溫7段變頻旋轉軟刺G點按摩棒建議陸生不要來，並非不歡迎陸生。

管中閔提到，學校近日接獲20多名已申請訪問生的香港學生來信，由於家裡因素或其他考量，因此不會來台大；學校推估香港學生後續可能還會有類似狀況，但台灣學生應該幾乎都會來，因此預估最後報到率可能約8成5。

為協助這些專案訪問生，管中閔表示，學校已全部動員，並提供宿舍給外地學生，同時安排學生與教師接洽，取得教師同意後就可隨班附讀，目前申請學生以管理學院最多（逾40%），其次是理工學院、電資學院、文學院、社科院等各約10%，以及公衛、生農、生科等學院。

這些專案訪問生預計留到明年1月初，管中閔也拜託媒體不要設法接觸或採訪香港學生，由於香港情況複雜，學校擔心學生受訪後，身分被揭露而引發困擾，或是因受訪內容導致回港後遭遇麻煩，因此請媒體不要打擾這些學生。

媒體詢問專案訪問生是否會排擠到台大學生的資源，管中閔指出，這些學生必須取得教師同意才能隨班附讀，但不用考試或交作業，不會增加老師負擔，且他們都是不同年級、不同學院，分散到各班的人數應該不多，不會影響到台大學生。（中央社）

早起沒有精神？看看你為何睡不好
根據台灣睡眠醫學會2017年調查，全台有十分之一的人口，飽受慢性失眠所苦，實際求診卻不到三成。精神科醫師建議，求診前，可先審視自己是哪一種失眠樣態，並改善不良習慣，如睡前做劇烈運動、滑手機、看政論節目等，才能與醫師搭配，遠離失眠困擾。失眠的成因複雜，有些是壓力引起，有些是疾病引起。台北醫學大學附設醫院睡眠中心主任黃守宏說，曾收治一名牙醫師患者，因罹患睡眠呼吸中止症，出現嚴重失眠症狀，白天工作時嗜睡，晚上卻頻繁醒來。不僅長期處於疲累狀態，心理也受影響，最後是先控制睡眠呼吸中止症後，才漸漸改善失眠症狀。. } }); } 黃守宏說失眠在臨床上有四種樣態，難以入眠型、無法熟睡型、早起型、無法恢復健康型。難以入眠型是每次睡覺，須躺很久才能入眠、無法熟睡則是睡眠中常常會清醒、早起型則是比平時起床的時間還要早、無法恢復健康型則是不管怎麼睡也睡不飽。一般成人平均睡眠時間為7個小時，即使是同一年齡層，睡眠需求的長短有所不同，有些人需要睡到8小時，但有些人6小時就足夠，最常見的失眠樣態，仍以難以入眠型為主，不過失眠也可能會合併其他類型，如年長的患者，常會出現難以入眠又早起的失眠合併正。隨著時代的進步，過去失眠可能多發生在香港雷霆．棒霸全自動衝擊快感抽插+溫控10頻智能加溫震動按摩棒(噴潮款)中高齡的族群，壓力、過度使用手機等也使失眠的年齡層降低，黃守宏說，不乏有學生求診，有些患者是因為生活習慣不良，引發失眠。近年常見的原因是過度玩手機，手機的藍光會影響人體分泌褪黑機素，長期下來，會讓體內的褪黑激素分泌不足，影響睡眠。黃守宏說，睡前過度玩手機或是喝咖啡等，都非常不利於睡眠；千萬要在睡前保持放鬆，最好可以發呆半小時以上，讓自己放空，處於安定平靜的狀態，或是喝些溫熱水，只要沒有夜尿的問題。若是自我改變生活型態，仍無法改變失眠的問題，臨床上，治療失眠的方式，不只有開立安眠藥。黃守宏說，針對不同類型的失眠患者，會有不同的睡眠處方，最主要是調整睡眠週期以及光照治療。會先在睡眠中心訓練，讓患者接受光的時間固定，讓人體能逐漸恢復到正常的睡眠週期。在執行光治療之前，得先排除生理問題，如非猝睡症患者等，另外的治療的方式就是藥物，通常會開立安眠藥、鎮定劑等，其他為神經行為治療，透過改變患者的行為認知協助睡眠放鬆，並搭配給予抗焦慮的藥物等。當有失眠問題時，若持續沒有改善建議應立即就醫。根據台灣睡眠醫學會2017年調查，全台有十分之一的人口，飽受慢性失眠所苦，實際求診卻不到三成。本報資料照片分享 facebook

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