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膝關節崩壞 2原因增加負擔退化加速
膝蓋要是出現疼痛感千萬別輕忽，可能是膝關節發生磨損悄悄退化了，據衛福部統計，台灣人膝關節退化的盛費洛蒙香水門市行率15%，等於每6.5個人中就有1人飽受關節疼痛之苦。「過去退台灣德利Darly＊麻優里美．特大前庭5.2KG重量級雙穴自慰器化性關節炎患者大多在60歲以上，現在隨著肥胖人口增加，民眾普遍缺少運動，所以40多歲的患者愈來愈多。」
據CTWANT報導，中華民國關節鏡及膝關節醫學會監事釋高上主任說，有些患者甚至只有30多歲，主要是因為運動過度、或是運動傷害，運動激烈或姿勢錯誤更糟糕，許多運動選手30多歲就有退化性關節炎，「例如打籃球急停急煞、柔道選手支撐壓力大又摔來摔去，膝關節就退化非常快」；其他因素包括現代人較多肥胖問題，每天活動都對膝蓋造成很大的負擔，也是退化性關節炎年輕化的原因之一。
新光醫院骨科醫師陳政光認為，退化性關節炎年輕患者大多是因為有舊傷，例如遭遇車禍造成骨折，或是打籃球造成十字韌帶受傷，這些舊傷雖然不會直接傷害膝關節，卻會導致膝關節穩定性不夠，因此加速膝關節退化。
據2017年全國就醫次數調查，骨關節病症高居第17名，住院費用更擠入前10名，其中因為膝部關節炎而就醫的人數為83萬7千人，比起2016年的79萬就醫人數，增加近5萬人。
坊間近年時不時就在探討「跑步到底傷不傷膝蓋？」陳政光認為，重點還是在於姿勢，「不同於走路時雙腳都會著地，跑步時經常是一腳著地、一腳懸空，所以步伐小比較安全，著地的腳切忌腳跟先著地，否則膝蓋會承受更大負擔。」同理，爬山、爬樓梯不會傷膝蓋，但下山、下樓梯很容易腳跟先著地，就容易增加關節負擔，「所以記得盡量讓腳掌先著地，然後放低重心。」
但完全不運動也不利於膝關節，「完全不運動則使得關節組織液沒有流動」，釋高上說，所以運動要注意正確姿勢，同時也不可過於激烈。此外，他補充，退化性關節炎也有遺傳因素，如果父母都有退化性關節炎的問題，可能天生軟骨也比較容易磨損，所以建議提早保養膝關節，除了避免錯誤姿勢以外，體重也扭舞 10段變頻後庭按摩棒-紫不可過重，才能盡量延後病程與嚴重性。
很多患者都會吃相關保健品保養身體，1名73歲的女患者表示自己很注重保養，從50歲起就開始吃相關保健品，但60多歲開始覺得膝蓋會痛，檢查後才知道自己有退化性關節炎，白白吃了將近10年，浪費一大筆錢；對此，陳政光表示，其實研究顯示保健品效果跟安慰劑相差不多，想要保養膝關節，不如減少錯誤姿勢、增加肌力還比較有效。
掌握四要點 股利該採合併或分開計稅
台股上巿公司平均殖利率逾4%，很多股民推崇存股收息。富邦證券提醒，高配息雖然吸引人，但對公司財務結構及所處的產業趨勢也要保持敏感度，適時汰弱留強，方不至於賺了股利賠了股價；此外，2018年起，股利課稅方式已不同，今（2019）年報稅可要留意。富邦證券專家團隊協理陳秋蘭表示，個人居住者股東，自2018年起獲配股利，報稅方式可就合併計稅或分開計稅兩方式中擇優適用。. } }); } 採合併計稅者，適用累計稅率，另按股利所得的8.5%計算可抵減稅額，每一申報戶以8萬元為限，用以抵減其應納稅額。這裡有二個要點：一、總所得能減除免稅額、扣除額及基本生活費差額等項，因此，股利適用的稅率可能低至0%，也可能高至40%，差異極大；二、以限額8萬元倒除8.5%得出941,171元，此為股利能享有可抵減稅額的額度。當一申報戶股利所得達941,171元時，乘以8.5%後的數字於四捨五入後為8萬元，意思是在此金額內，每一塊錢的股利都會帶來8.5%的可抵減稅額，超過的股利所得則無法帶來更多的可抵減稅額。採分開計稅者，股利所得按28%的固定稅率分開計稅，再與其他各類所得計算的應納稅額合併報繳，這裡也有二個要點：一、採分開計稅者未能享受股利乘上8.5%的可抵減稅額；二、是以股利總數乘以固定稅率，非以減除免稅額及扣除額的餘額來計算，這些減項只能用於其他類別所得合併計算時的減項，若該戶其他類別的所得額不足減除免稅額及扣除額，也就浪費了。富邦證券提醒，稅率20%以下者採合併計稅較有利，那高稅率的家庭呢？適用稅率為30%者的股利若皆享有8.5%的可抵減稅額，或部分股利在累進稅率計算時課在較低稅率，也是合併計稅有利。稅率為40%者乍看之下，似乎該採分開計稅。但除了累進稅Smile史邁爾．極爽超薄型保險套(12片裝) 金裝衛生套率的利益，現行夫妻報稅的方式，除了合併總所得計算稅額外，還可以就一方薪資或所得來分開計稅，再與他方所得計稅結果合併報繳，所得可以拆分成兩組來計算，未必雙方都是40%的稅率。以家戶總所得或總股利的數字來判斷未必精準，不同的所得類別或數字會影響判斷的結果，所幸現在報稅軟體相當正確且便捷，系統會判讀出最有利的申報方式，投資人不必擔心。
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