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8成老人愛看電視　醫籲每30分鐘起身走走
據調查，65歲以上長輩最愛的休閒活動以看電視居冠，多達80%以上老人坦言愛看電視。醫師提醒，老人家久坐恐加速老化，建議看電視每30分鐘就應起身站一站，增加活動量。

衛生福利部民國106年老人狀況調查指出，65歲以上長者休閒活動項目以看電視最多、占80.7%，女性愛看電視比例高於男性，其中又以金馬地金屬連陽鋼球肛鉤區老人家最愛看電視。

衛福部國民健康署社區健康組組長吳建遠表示，許多長輩長時間不出門、與外界隔絕，身心都可能出現問題，為了鼓勵長輩增加社會參與、交流，今年設立「長者居家科技互動平台」，讓長輩能隨時與人互動，避免因獨居、寂寞而產生衰弱。

吳建遠說，長者居家科技互動平台今年4月起在台中市試辦3個月，邀請60戶長輩參與試看，由地方衛生局到有意願參與的長輩家中安裝機上盒和鏡頭，讓長輩在家也能參與直播節目、和主持人互動，共花費新台幣80萬元。
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然而，根據調查，長輩在計畫前後的身體活動與健康飲食的相關認知僅提升9%、自覺健康狀態提升4%、對生活的滿意度提升3%。

國健署社區健康組科長鍾遠芳表示，參與試辦的60戶長輩，約有40%每天固定收看節目，但可能是收看時間太短導致宣導效果不佳，但國健署認為長輩對於該平台接受度高，因此11月起將斥資1700萬元針對全台7縣市共6000戶長輩進行擴大試辦。

台大醫院竹東分院院長、老人醫學醫師詹鼎正表示，研究顯示，老人家久坐恐加速老化、對健康也不好，建議每30分鐘至少站起來1到2分鐘，或站著看電視都比坐著看好；若德國OVO K1矽膠5V靜音雙叉震棒-紫是生活功能不好的老人，看電視時也可以拿著助行器站一站，增加活動量。（中央社）
 



端午粽大玩創意 啊嘶～愈吃愈銷魂
「六福快樂如意粽」及「六福尊品海陸粽」。 圖／業者提供 分享 facebook 端午前夕，大街小巷裡濃郁的粽香味，隨風飄在空氣中，是歷久不衰的時節味道。如同往昔，每逢端午，各飯店推出琳瑯滿目的粽子禮盒，從傳統口味到創新風味，讓消費者在佳節中一飽口福，迎接炎炎夏日的到來。六福快樂粽、糕粽組 搶進超商賣場六福集團嚴選「雲林快樂豬」入粽，經典不敗口味「六福快樂如意粽」，每組（共五顆）售價790元，並贈送紅色經典保冷袋。此外，內含整顆鮑魚的廣式風味「六福尊品海陸粽」，每組（共五顆）售價1280元。. } }); } 兩款粽子皆於家樂福新店、淡新、天母三家門市銷售，而OK超商則有「六福快樂如意粽」預購。六福「好彩頭糕粽組」，僅在7-ELEVEn上開放預購，內含六福客棧招牌蘿蔔糕、二顆六福快樂如意粽，售價499元，帶有「高中」寓意，為全國考生帶來祝福。天香樓八寶鴨粽榮獲米其林一星肯定的天香樓，由主廚楊光宗以杭州年節筵席大菜「八寶鴨」發想，設計重達3公斤的「天香功夫八寶鴨粽禮盒」，限量100組，並因應小家庭特別推出同款家常版，重量為八寶鴨粽的五分之一，以鴨腿夾入各式八寶食材打造「天香功夫八寶鴨腿粽禮盒」，配合七款獨家粽款與兩款麗緻端午禮盒組合，於全台麗緻坊門市同步販售，送禮自用皆適宜。哪裡吃？●天香樓地址：台北市中山區民權東路二段41號電話：02-2597-1234天香樓主廚以杭州筵席大菜入粽，設計「天香功夫八寶鴨粽禮盒」。 圖／業者提供 分享 facebook 圓山湖州粽、蓮子豆沙粽圓山大飯店金龍、圓苑兩大餐廳，聯袂推出「飄香湖州粽禮盒」、「蓮子豆沙粽禮盒」、「正宗湖州粽禮盒」和「金龍裹蒸粽」四種選擇，無論是喜歡品嘗細節口感或是偏愛山珍海味的消費者，盡皆滿足。金龍餐廳主廚為提供消費者「霸王級」選擇，特別推出餡料豐富、體積驚人的港式裹蒸粽，遵循嶺南肇慶古法、嚴選高貴食材，溫火熬煮八小時，打開外層荷葉後香氣四溢，每一口都是驚喜。哪裡吃？●圓山大飯店地址：台北市中山區中山北路四段1號電話：02-2886-8888轉外賣部、金龍餐廳或圓苑餐廳圓山大飯店「金龍裹蒸粽」。 圖／圓山大飯店提供 分享 facebook 老爺黑蒜牛臉頰粽、花雕人參雞粽台北老爺酒店今年推出六款全新口味，包含創新口感「黑蒜牛臉頰粽」、「花雕人參雞粽」；復古懷舊「古早味台灣粽」、「三杯杏鮑菇粽」；細膩留香「八寶芋泥粽」、「紫米金沙粽」。台北老爺的牛臉頰肉粽去年打響口碑，今年創意更上層樓，改搭配使用台灣的「雲林黑蒜」，除抗氧化、有助人體提高免疫力。哪裡吃？●台北老爺酒店地址：台北市中山區中山北路二段37-1號電話：02-2542日本NPG＊--緊縛師 -甲縛--3266轉明宮廳萬豪珠光寶氣粽、先知鴨粽台北萬豪酒店資歷逾35年的國宴主廚高鋼輝，推出大小相當於四顆一般粽、豬年最喜氣的「珠光寶氣」豬肚粽，還有全新品項「先知鴨粽」，及以細滑綠豆仁及瑤柱入粽的「瑤柱蓮仁粽」。哪裡吃？●台北萬豪酒店地址：台北市中山區樂群二路199號電話：02-2175-7970洽節慶中心





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